Как сделать тело легче

2. Регулярность занятий Если Вы хотите видимые результаты за короткий срок, то выполнять комплекс упражнений нужно семь дней в как сделать тело легче неделю без перерывов на отдых. Делайте растяжку регулярно, уделяя ей от 40 минут до 1,5 часов в день. Любые перерывы в работе над мышцами тормозят процесс растягивания. Даже за день-два пропущенных Вами, мышцы успеют сократиться и вернуться в более привычное для них положение. Для Вас это будет означать, что достигнутые результаты нужно восстанавливать заново. И время, которое бы Вы посвятили новым.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Ответы : Где легче удерживать тело в воде или в воздухе? Почему? Гноятся уши у собак в домашних условиях

Как сделать тело легче Как сделать тело легче Как сделать тело легче Как сделать тело легче Как сделать тело легче Как сделать тело легче Как сделать тело легче

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ